Mat - Dag 16
Frukost
Fil - Müsli
Mellanmål
Mandarin
Lunch
Spaghetti och köttfärssås + haricots verts
Mellanmål
Päron
Middag
Lax Potatis Hericots Verts
TRÄNAT
25 gång på band + power core 30 min =)
Vad mesig man är.. det känns så skönt när man har tränat och man känner sig så duktigt =) Och det går ju fort!! En timme är ju ingenting!! Fattar inte varför man ska hålla på å fjanta sig och inte orka gå dit... Jag måste verkligen skärpa mig!! En timme av dygnets 24 kan man faktiskt ägna sig åt att ta hand om sin kropp..!! Man vinner så mkt på det! Nä, fy för latheten! *s* Och tränar man regelbundet behöver man inte tänka lika mkt på vad man stoppar i sig heeela tiden! Man kan unna sig lite mer. =)
Fil - Müsli
Mellanmål
Mandarin
Lunch
Spaghetti och köttfärssås + haricots verts
Mellanmål
Päron
Middag
Lax Potatis Hericots Verts
TRÄNAT
25 gång på band + power core 30 min =)
Vad mesig man är.. det känns så skönt när man har tränat och man känner sig så duktigt =) Och det går ju fort!! En timme är ju ingenting!! Fattar inte varför man ska hålla på å fjanta sig och inte orka gå dit... Jag måste verkligen skärpa mig!! En timme av dygnets 24 kan man faktiskt ägna sig åt att ta hand om sin kropp..!! Man vinner så mkt på det! Nä, fy för latheten! *s* Och tränar man regelbundet behöver man inte tänka lika mkt på vad man stoppar i sig heeela tiden! Man kan unna sig lite mer. =)
Kommentarer
Postat av: Emma
Vilken bra dag du har haft i dag!
Postat av: Linda
Ja du får en guldstjärna av mig för att du faktiskt kom iväg och tränade... =)
Trackback