Nordic Military Training

Helt klart bästa träningen ever!! Kvällens pass var lika roligt som vanligt, alltid något nytt! Aldrig tränat något tidigare där jag inte ens funderar på om jag ska gå eller inte. Det som kan komma ivägen är att ingen kan ha barnen, men det brukar ju oftast lösa sig. Inte ens vädret stoppar just nu på sommaren iaf ;)

Har anmält mig aug-okt.. Men sen vette tusan hur jag gör under vintermånaderna, där lockar nästan lite gym. Men antar att det kan hända att man blir medlockad att fortsätta! Vi får se..

Imorgon ser det ut att bli fint väder, så en strandtur på förmiddagen med mormor är inbokad!


Spinning

Nu ska vi snart åka iväg! Barnen ska vara hos bästa mormor medans jag tränar!

Går riktigt segt nu och stått still länge på vågen så jag måste försöka träna ännu mer fram till sommaren! (Har gått ner ca 8 kg sen i nov/dec..) Men vill gå ner 5-7 kg till..! Och det är alltid dom sista kg som är värst. Men EN gång kan jag väl få klara det?!?!



Heja Heja!

Smått och gott!

Vad har hänt sen sist!?

Jag har börjat med LCHF, i måndags! Känner att det är nånting som jag kan klara av! Nåt litet fusk kan det såklart bli.. Det är ju jul snart och allt. Men i det stora hela känns det som en bra metod för mig! Idag var det fackmöte och föreläsning med Benny Haag på jobbet. Sen fick vi en jultallrik, så jag åt lite rödbetssallad och några korvar som jag inte vet hur mkt kolhydrater det var i. Men i vanliga fall hade jag ju vräkt i mig allt ;) Och jag har inte känt behov av varken mellanmål eller nåt att äta på kvällen. Så det känns bra!

Eric var hos tandläkaren imorse. Inga hål och fina tänder! Skönt, måste ändå skärpa mig med tandborstningen som varit sådär =/ Lika bra att göra det NU när hans tänder ändå är bra. Nora skrek till lite när sköterskan började kolla och peta i hans mun, haha! Vill skydda brorsan ;) Men han var jätteduktig. Gapade och sa inte ett ord! Sen fick han tatuering och en tandborste. Nora fick oxå en! Så nu är det avklarat, 1,5 år till nästa gång.

Jag har oxå varit hos tandläkaren för ett tag sen. Inga hål heller, bara lite tandsten som togs bort. Tur för mig oxå =)

Annars är det bra med barnen. Fast Eric är lite hostig och rosslig i halsen. Inga vattkoppor än! Fast vi varit nära Tilly som blev sjuk. Hoppas det håller sig borta nu inför jul iaf! Om det inte kommer nu snart så funderar jag på att vaccinera oss alla tre! Nora är lite sådär i magen igen, och på natten kan hon vara vaken en timme. Not fun! Men kläderna har hon blivit duktig med, byxor och strumpor får hon på själv. Ibland ena armen i jackan åt rätt håll. Hon kämpar på och är fortfarande lika tjurig ;)

På onsdag är det julbord med sektionen, ska försöka hålla mig till det som är bra =) Men gott ska det bli! Älskar julbord!

Nu ska jag nog softa lite här i soffan sen blir det sängen!

Easytone

I torsdags var jag och Nora med mamma på Birsta City en sväng. Hon tyckte jag behövde nya promenadskor! Det tackar man inte nej till =) Det blev ett par Reebok Eastyone. Hoppas dom känns bra sen, har inte hunnit inviga dom än för jag fick lite ont i halsen i veckan.

Men jag hann träna 2 ggr och 2 promenader. Imorgon är det vägning igen, tjuvvägde mig förut idag och hade gått ner 1 kg. Nice! Men åt på donken idag ;) Får se imorgon vad vågen står på. Började i måndags igen efter litet sommaruppehåll.

Nästa sommar ska jag vara NÖJD! =)


Down

Även andra veckan gick det nedåt på vågen! Ca 1-1,3 kg, vågen visar ju lite olika när man ställer sig. Jag hade då frossat i massor på lördagen och skippat morgonpromenad i 3 dagar (!) Träning överhuvudtaget. Tulay och kidsen var ju här från sthlm så då drog vi på stort ;) GOTT!

Den här veckan blir lite lika, promenad mån-tors och tränat 2 em. Imorgon åker vi till gbg och blir där över helgen. Så mat och träning kommer bli lidande en del. Men men, man måste ju leva oxå! Fast jag ska inte vräka i mig ;)

Känner mig faktiskt rätt på G fortfarande fast jag är inne på 3e veckan! Brukar ju kunna vara less vid det här laget. Men det handlar mycket om inställningen, om man har bestämt sig eller inte. Jag känner lite att det är nu eller aldrig. Jag får njuta mer nästa sommar när jag förhoppningsvis är så fit som jag vill =)

Heja heja

Första veckan på min "komma i form-period" gick rätt bra! 1,5 kg minus, och då fuskade jag lite i helgen med både det ena och det andra!

Nu är det ny vecka och på veckorna är det INGET fusk. Promenad varje morgon, fast när det regnar som det gjort blir det oftast EGO och crosstrainern/gåband istället. Sen träning på em/kväll gärna 3 ggr i veckan i alla fall. Har nyss varit ute i spåret och gick/joggade 2 varv.

Hoppas att det visar minus även på måndag, känns peppande då =)

Tulay kommer på torsdag-söndag, men ska försöka hålla mig till schemat så gott det går ändå. Men hon äter ju oxå nyttigt så det ska inte vara några problem tror jag! Ska bli riktigt kul att ses i alla fall, va längesen!! ♥

Uppdaterar om hur det går på måndag igen!

Start!

OK! Nu får det vara nog, det här går inte. Jag kommer ångra mig grymt mycket till sommaren om jag inte ens gjorde ett försök. Så nu är det första veckan på förminskningen! Om 10 veckor är vi inne på mitten av Juni, då ska jag ha gått ner 5-10 kg. Om jag absolut inte kan avstå så är det lördagsgodis som gäller, och lördagsdonken ;) Ska se om jag kan hitta en våg på IcaMaxi nu när jag ska dit.

Wish me luck! Det var rätt längesen som jag verkligen gjorde ett försök. Vet att jag kan klara det om jag bara vill, och nu tror jag faktiskt att jag VILL!


Biggest Loser Sverige

Tänkte försöka hänga med på måndagarna! Kanske man kan bli lite peppad på riktigt =)

Jag har liiite svårt att tänka rätt när jag väl har en godsak framför näsan =P Just då tänker jag mer att "ja, men jag får väl se ut såhär då" eller "ja men så tjock är jag inte". Haha.. sen när man vill ta på sig vissa kläder så står man där och svär igen!

Jag är sockerberoende! Och jag har inte riktigt hittat den rätta motivationen än. Nu har jag inte tänkt att banta medans jag ammar, men för det kan man ju äta nyttigare och skippa skräpmat/godsaker så gott det går. Lördagsgodis är ju bra, men inte ens det håller jag för tillfället.

Bla bla bla... vi får väl se vad som händer!

Ska försöka att träna i alla fall tre dagar i veckan, oftast när jag lämnat på dagis så man har det gjort direkt på morgonen. Men man ska ju röra på sig VARJE dag. Och det har ju dom flesta möjlighet till, bara det att orken och viljan måste infinna sig.

Heja heja......... gäsp!

Let´s go!

Måndag! Vad passar bättre än att starta ett nytt liv ;) moahahaaa!

Hur många måndagar har man inte tänkt så? Jag ska i alla fall gå en promenad strax. Måste börja röra på fläsket om jag ska kunna bada (bekvämt) med mina barn nästa år! Har 8 månader på mig, då är det Maj månad. Fasen vad nice om man inte hade massa degringar som låg utanför byxkanten då.

Men att det ska vara SÅ svårt! Har aldrig nåt dit jag vill hittills i mitt vuxna liv. Så vad är det som säger att jag gör det nu?! Jag vet inte.. Men vi kan ju börja med en promenad i alla fall. Och se vart det slutar.

Tänker inte börja mixtra så mycket med maten medans jag ammar. Men det skadar ju inte att dra ner på go´saker!

Och inom en månad ska jag ha kommit igång med plankan morgon och kväll, yey!


It all starts here

Eric va pigg som en lärke imorse igen! Bara att kliva upp. Fast enligt Ayurveda ska man kliva upp kl 6 så det är ju bra ;) Har klippt honom lite nu på morgonen, gick väl hyfsat när han fick äta en klubba ;P Omöjligt annars!

Idag blir det träning igen! Härligt!! Vi gick aldrig på pass igår utan körde i gymmet. Hur skönt som helst, va bara vi där och en tjej till. Hatar när det är många och man måste trängas. Känner att vi valde helt rätt gym! Gratis schampo och balsam i duschen oxå från frisör! Nice!

Nu när jag börjar träna kommer jag väl inte tänka lika mkt på maten ;P Så igår gjorde jag en jordgubbspaj! Och den smakade ljuvligt kan jag lova =D Blir smaskigt senare idag, tog bara en liten bit igår när den va klar för klockan va så mkt.

Fast jag ska väl försöka hålla mig så inte träning och mat blir plus minus noll! På helgerna blir det till att äta vad som helst. Och nyttigare på veckorna. Sen träning minst 3 ggr i veckan, blandat morgon/lunch/kväll. Perfekt att komma iväg på lunchen så har man det gjort!

Nu går vi ut en stund! Om en timme åker jag till gymmet!

Kanske tar vi med cykeln ut

RSS 2.0